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健康人格培育中武术教学的应用

时间:2016/9/18栏目:体育论文

  健康人格培育中武术教学的应用

  一、引言

  在传统武术教学过程中,教师错误认为教学目的就是增强学生的身体素质,所以忽略了培养学生的健康人格,目前,大部分学校已经逐渐在各学科教学中开展健康人格教育,但是在武术教学中还没有得到足够重视,所以,武术教师应当将健康人格培养提上教学日程,利用武术中所蕴含的精神价值,培养学生的文化修养、精神面貌,促进学生身心健康全面发展,使学生成为新世纪合格人才。

  二、在武术教学中培养健康人格的重要意义

  随着社会的不断进步与发展,武术中所蕴藏的商业格局逐渐显现出来,各种武校如雨后春笋般层出不穷,例如河南登封市武术学校就高达 64 所。这些武校的学生大多数都是来自于各地农村地区,加上武校过度追逐盈利,师资力量薄弱等各方面的条件限制,这些学生缺乏良好的教学环境和教学条件,所以,当学生在进入到社会时,就会出现胆怯、行为不规范,自我学习能力和控制能力较弱,做事随意散漫等情况。通过在武术教学中培养学生的健康人格,能够使学生从量变转为质变,切实提高学生的人格素质,提升人格魅力和魄力,使学生具备良好的意志和情绪,从而更好地为社会服务,贡献自己的力量。

  三、武术教学与健康人格培养的内在关系

  武术教学的外在目的是提高学生的动作规范性,内在目的是提高的人的精气神,这两种训练模式是健康人格标准的培养手段与方式。武术有很多种拳法、腿法,每一套动作都有其独特的训练方式和要求,例如在长拳动作教学中,站如松,是训练人必须要如松树一样坚韧挺拔,坐如钟,是训练人要具有稳重的做事风格,行如风,是训练要有雷厉风行的做事行为,通过对学生进行长久训练,能够有效改善学生目光呆滞,眼睛倾斜的毛病。

  每一种武术动作都蕴含了人的内在修养,在武术演练方面尤为突出,通过练习武术拳法、腿法,一方面,能够锻炼人的外在身体素质,强健体魄,增强人的身体协调性、灵敏性、平衡性; 另一方面,还能培养学生吃苦耐劳、自强不息的内在精神,俗话说"冬练三九,夏练三伏",在这种条件下进行武术训练,是一个非常艰苦的训练过程,而在训练的过程中,恰恰能培养学生百折不挠、沉着冷静的人格品质。当学生进入到工作岗位后,不仅能够以健康的身体对待工作,还能使学生更加自信面对工作和生活中的困难,所以,武术教学与健康人格培养具有相辅相成,相互支撑的关系。

  四、武术教学在学生健康人格培养中发挥的作用

  ( 一) 武术教学能够强健体魄。随着素质教育的不断推进和发展,国家日益强调人的综合素质水平,其中包括道德素质、心理素质、人格素质和身体素质等,其中身体素质是人的各方面素质基础,但是仍然有大量的学生没有充分认识到身体素质的重要性,在武术训练方面长期处于被动状态,所以,应该树立正确的武术训练观念,努力培养自己的武术兴趣,在训练中转变为主动状态,主动参与到武术训练中,使自身身体素质达到健康水平。

  ( 二) 武术教学是健康人格的培养途径。武术教学是学校教育的一项组成部分,对学生进行武术训练,能够对学生的心理产生很大影响,在学生健康人格培养中发挥着不可或缺的作用。适当的武术训练能够使人产生愉悦的、清爽的运动感,这是人在身体运动后最优化的一种心理状态,使人充满舒畅感,对生活、对自己充满信心,在这种情况下,不仅能够对人体机制产生作用,还能起到调节心理健康的作用。

  ( 三) 提升学生内在精神生活的质量水平。武术教学不仅是一种教学活动,也是国家文化传播的组成部分,更是一种跨越地区、过渡的文化现象。武术是中国的象征,反映了国家民族文化的发展历程,武术学校应当定期举办武术文化交流活动,丰富学生的精神文化,使学生在参加武术活动的过程中形成积极健康的人格修养。

  ( 四) 拓宽学生的与人交往渠道。与人交往能力是健康人格的重要表现,如果学生的人际交往能力较弱,就会对学生的事业前途带来严重影响。而武术是与人进行心灵沟通的一个窗口,以其独特的魅力打破了地区限制、国界限制,种族限制,消除了信仰、语言、民族等交流障碍,在特定的政治环境中,发挥着重要作用,通过武术交流,能够有效增进人际关系,所以,学生应当积极参加武术教学,参与群众武术交流活动,从而快速培养人际交往能力。

  ( 五) 提升了就业市场的竞争力水平。当前国家用人单位越来越重视人才的综合素质水平,其中包括学生的竞技能力和身体素质,所以,学生要努力成为高素质人才,才能在人才竞争中占据优势。通过长期进行武术训练,可以培养学生的坚韧不拔的人格品质和身体毅力,使人在工作、学习和生活中充满精力,从而有效提升学生的市场竞争力水平。

  五、在武术教学中培养健康人格的方法策略

  ( 一) 运用武术动作培养健康人格。武术教学的动作是培养学生健康人格的首要方法,武术动作中包含了健康人格的内在修养和外在表象,例如在太极拳训练过程中,内在讲究以柔克刚,气沉丹田,外在讲究动作速度均匀,控制力强,经过长期训练,就能够培养学生行为稳重、以静制动、不急不躁、刚柔并济的健康人格,在遇到事情之后能够有较强的控制能力。另外,在武术教学中,学生的个性特点、思想品质最能表露出来,有的学生会表现出懦弱、胆怯,有的会表现出果断、勇敢,有的投机取巧、有的坚持不懈、有的怕苦怕累等,教师要根据不同性格的学生展开不同的人格教育,强调调节学生的心理问题,使学生在武术训练中改善性格,扬长避短,养成健康人格。

  ( 二) 运用武术精神和文化培养健康人格。中国武术文化源远流长,融合了传统道家、儒家等思想,武术已经不单单是一项体育运动,更多的是融合了几千年民族文化,蕴含着丰富的思想文化。武术教学不仅是锻炼身体的过程,也是领悟人生价值的过程,当学生在长期习武时,就会培养出从容、镇定、灵活、勇敢、坚持的人格品质。因此,教师可以在武术教学中融入《论语》、《弟子规》等文化内容,指导学生边听边练,进而养成自我规范、自我改善的健康人格。

  六、结语

  在武术教学中培养学生的健康人格,不仅是社会发展的必然趋势,也是提高自我综合素质的唯一途径,通过在武术教学中加强健康人格培养,学生的身体素质和人格素质都得到了较大提升。因此,武术教师要充分认识到武术教学中健康人格培养的重要性,积极创新教学模式,将健康人格培养更加融入到武术教学中,运用武术动作和武术精神文化来培养学生的健康人格,从而促进学生身心健康全面发展。

  【参考文献】

  [1]杨丽,岳珍淑。 对大学生在武术教学中健康人格培养的研究[J]. 北京体育大学学报,2007,8

  [2]付荣,李高。 武术不同项目选项课对大学生健康人格影响的研究[J]. 山东师范大学学报( 自然科学版) ,2009,3

  [3]白洋。 浅析武术教学对大学生健康人格的培养[J]. 科技信息,2012,21

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